Uno de los objetivos de mi proyecto Searching for the Seventh (programa del Elemento Fuego) es explorar acerca de los beneficios de la práctica de yoga y la meditación, para elevar nuestro bienestar, pero sobre todo para conectar con nuestra divinidad y mundo interior.
El mensaje del yoga ha crecido exponencialmente en occidente, e incluso aquí en Latinoamérica, un lugar seguro dónde encontrar paz y armonía. El yoga es mucho más que las asanas y mantener un cuerpo flexible, supone un viaje de transformación y autoconocimiento.
En reconocimiento a esta práctica ancestral y de origen en la India, el 11 de diciembre de 2014 las Naciones Unidas proclamaron el 21 de junio como el Día Internacional del Yoga. Si que hoy, día que marca el solsticio de verano en el hemisferio norte, es un momento excelente para sacar tu yoga mat, y así rendirle homenaje.
Sino tienes experiencia previa, no importa, el yoga también implica una filosofía de vida. Toma una pausa y observa en que dirección van tus pensamientos, ¿son buenos para ti? Reflexiona sobre tu estilo de vida, ¿es saludable, te hace feliz? El cambio siempre se realiza de adentro hacia afuera, confía en el Universo, que esos sueños están ahí, porque puedes con ellos, es el lenguaje de tu alma.
Estar agradecido por tu camino, y por todas tus batallas, valorando la persona que sos, eso también es de yoguis. En estos tiempos apocalípticos, saquemos siempre lo mejor de nosotros, y vibremos en el amor.
No hay comentarios:
Publicar un comentario